Імбірна дієта для схуднення

Ефективна імбирна дієта

Дієта із застосуванням імбиру користується досить великою популярністю в усьому світі, в більшій мірі з особливим властивостям цього дивного і корисного кореня. Крім цього можна можна сказати, що в ньому міститься великої кількості вітамінів, а так же органічних кислот, корисні вуглеводи, харчові волокна.

1 Ефективна імбирна дієта
1.1 Рецепт імбирного напою
1.2 Протипоказання
1.3 Побажання
1.4 Відео огляд. Імбірна дієта для схуднення
Так само імбир дуже багатий мінералами.

Імбірна дієта грунтується на прискоренні обміну речовин, чому якраз і сприяє імбир. Дієту потрібно складати відповідно правилам. Такими є прийом імбирного напою за 30 хвилин до або через годину після їжі, всього в день до двох літрів, обмеження калорійності до 1600-1800 кілокалорій на день, відмова протягом всієї дієти від солодощів, копченого, жирного і солі. Сіль можна тільки в дуже малих кількостях.

Рецепт імбирного напою

Один з варіантів приготування імбирного напою такий: подрібнюють в блендері приблизно шістдесят грамів листя перцевої м’яти, після чого додають трохи меленого кардамону і столову ложку попередньо подрібненого кореня імбиру. Отриману вами суміш необхідно залити окропом і почекати що б вона гарненько настоялась приблизно тридцять хвилин. Після цього необхідно її процідити, додати сюди ж апельсиновий сік (п’ятдесят мілілітрів), лимонний сік (восімдес’ят мілілітрів) і чайну ложку меду.

Протипоказання

До імбирної дієті, як і будь-який інший, існують протипоказання. Її було застосовують при захворюваннях шлунка, серця і судин, при вагітності і лактації. Набагато ефективніше дієта буде в комплексі із заняттями спортом.

побажання

Так само якщо вас цікавить питання із зайвою вагою і ви постійно цікавитеся різноманітними дієтами і вони в більшій мірі вами вже перепробувані але на превеликий жаль не зробили на ваш організм гідного впливу. Те як варіант можна шипучі таблетки для схуднення eco slim купити . Тим більше що зараз це можна зробити без особливих проблем. В інтернеті таких пропозицій цілком достатньо. У тому числі і за цілком доступними цінами. Тим більше що в наш час це не мало важливо. Можливо в цьому випадку ці пігулки вам допоможуть.

Бригантина рекомендує: